ちゃっちゃさん

ZUMBA歴6年半の39歳男性です。運動で汗をかく重要性を痛感してます。
どんな運動でも続けなければ意味がない。
でも、ただひたすら苦行に耐える運動は私は続けられません。
どうせなら楽しく汗をかいた方が一石二鳥。それにはZUMBAが一番です。
これならできる!これしかできない!それでいいのだ。

ALISAさん

走れない。泳げない。運動と呼ばれるものはほとんど何もできない私ですが、
そんな私でもズンバだけはできる!!と言える喜びを、私と同じように
運動コンプレックスを抱えている人たちに是非味わってほしいなと、切に思います。
何だか、ずっとクラスの落ちこぼれだった生徒が、ようやく自分の得意科目を
見つけられたような気持ちです。「私はアホなんじゃない!苦手な科目に
ずっと無理に取り組もうとしていただけなんだ!」と。
ズンバを始めて、「運動とは辛いものだ」という固定観念が覆されました。

カエルさん

ダイエットや若々しさ維持を目指して今年の春からZUMBAを始めました。
ここ10年近く運動らしい運動をほとんどしたことがなく、
身体がついていくかとても心配でしたが、やってみるととにかく楽しい♪
ステップも元々それほど難しくない上に1つ1つ先生がとても丁寧に
教えて下さるのでなんとなくできてしまう(錯覚?)!
あまり汗をかかない私がありえないほど汗をかくのも「やってる感」で嬉しい。
1時間のレッスンでは確かに途中身体がきつくなるけど、不思議と終わると
爽快で、 疲れているのに身体が軽いという、
実に不思議な今まで味わったことのない感覚がやみつき!
なかでも一番驚いたのは足。 もともとむくみのないタイプなのですが、
レッスンが終わって靴を履きかえるとパンプスやブーツがぶかぶか!
ZUMBAをやって初めて私も足がむくんでいたことに気付いてびっくり。
月2-3回で体重が減るのはなかなか難しいでしょうけど、
やれば確実に身体がすっきり、気分が明るくなるZUMBA、 ずっと続けたいです♪

Karinさん

阿佐ヶ谷教室にて、人生2回目のZUMBAに挑戦!小学生から白髪のマダム(?)、
男性もいてバラエティに富んだメンバーの中で気持よく1時間汗を流しました。
驚いたのは、先生のステップが難しいとみんなから意見が出て、
ちょっと難易度を 下げてくださったこと!
本格的なラテンダンスの素養もある生徒さんもいて刺激になりました。
2週間に1度のリフレッシュ&自分磨き☆ これからも無理のない範囲で
続けていきたいです。 NAOKO先生よろしくお願いいたします。

Hitomiさん

子供の頃から運動神経がきわめて鈍く運動が苦手ですが、 体力アップになるし、
何より楽しいです。軽快なリズムで、気分も爽快☆☆ Naoko先生の
キラキラした笑顔もとても素敵です。じょうずにできなくてもいいんです。
自分が楽しければ・・・♪♪これからも楽しく続けたいと思います。

シムチンさん

ズンバを知らない方に説明するとしたら「エアロビクスのラテン版」というのが
1番わかりやすいかもしれません。サンバやサルサ、ベリーダンスなど
それぞれのニュアンスを取り入れた先生の振り付けはとにかく楽しいです。
1人1人が成り切って踊っちゃえば恥ずかしさなんてどこかに行っちゃいます。
そう!ズンバを踊るとみんながスターに成れちゃうんです。☆
寒い冬でもこんなに汗をかけるなんてステキ!とみんなの笑顔も輝いています。
楽しくて汗もかけてズンバこそダンスの王道かも!

えみさん

ズンバを始めて1年少し経ちました。
初めはどんなものか、想像もできず恐る恐る参加してみましたが、
軽快な音楽に合わせ見も心もリフレッシュできるズンバに今では夢中になっています。
インストラクターのなおこ先生も最高♪

ラテン大好きE.Sさん

いままで、体験したフィットネスの中で、一番汗をかきました。
1時間のレッスンで、汗ダクです。 有酸素運動やってる~という感じ。
サルサ、ベリーダンス、サンバ有りの盛りだくさんの内容です。
これからも、続けて体力アップと体脂肪燃焼を。

ピニャコラータさん

なおこ先生、いつも楽しいレッスンありがとうございます!
ほんと毎回楽しすぎます♪\(^o^)/
心と身体のデトックスにZumbaはも~欠かせません!
しんどいことはあまり好きじゃなくて、日頃汗をかくことなどなかったのですが、
Zumbaはめちゃハードなのにめちゃ楽しくて最高です!
なおこ先生や楽しい仲間と出会えて本当によかったぁ~♪(^^)v
これからもどーぞよろしくお願いします・